Categorías: Formación

Como seguro ya sabréis los que seguís mis artículos, soy una asidua de la página de cursos gratuitos Miríada X. Suelo entrar con frecuencia en busca de cursos buenos y sobre todo que nos sean útiles para el día a día. Con ellos no sólo hice uno de mindfulness sino también otros sobre técnicas de creatividad y escritura creativa. De ahí que me vea con voz y voto para recomendaros encarecidamente el seguimiento de esta web o plataforma de cursos online gratuitos.

Siete consejos para cuidar tu mente

Categorías: Consejos


Cuida tu mente, no solo por una cuestión profesional, sino personal. Por muy ocupado que estés, por intensa que sea tu agenda, encuentra tiempo para ti. ¿Cómo puedes cuidar tu mente?

1. Reduce el estrés

No todo el estrés es negativo, sin embargo, cuando vives con la sensación continua de estar desbordado por los acontecimientos externos, sufres en exceso. Haz algo para reducir el estrés. Por ejemplo, haz un reajuste en tu agenda poniendo en orden tus prioridades presentes. También puedes encontrar tiempo para la calma a través del desarrollo de una mentalidad serena por medio de la práctica de yoga, mindfulness, pilates o taichi. También puedes fomentar la meditación.

Tanto si ya tienes un blog y quieres llevarlo de manera más profesional como si estás pensando en hacer uno y quieres aprender a gestionarlo, este curso de blogger profesional de la UNED puede ayudarte con ello.

A continuación, te contamos brevemente lo que podrás encontrar en este curso, su precio, su modo de pago y las opiniones de algunos alumnos que ya lo han hecho. Si estás pensando en hacerte blogger profesional, esta puede ser tu oportunidad para formarte como tal.

¿Cómo cambiar tu vida profesional?

Categorías: Salida Laboral

La vida profesional es, como la vida misma, apasionante en algunos instantes, y rutinaria en otros momentos. Sin embargo, puede ocurrir que tengas el deseo de dar un giro a tu vida profesional. Las circunstancias externas te condicionan, están ahí formando parte del contexto del mapa de la realidad. Sin embargo, tú eres el principal motor del cambio personal. El otoño es una oportunidad para emprender nuevas metas con la motivación de la realización personal. ¿Cómo cambiar tu vida profesional?

Comienza por creer en ti

Es difícil que puedas dar un giro a tu vida laboral si vives con la desconfianza crónica de creer que no estás lo suficientemente preparado para abrir nuevas puertas de trabajo. Comienza por creer en ti, no a ciegas sino con datos objetivos. ¿Cuál es el talento que mejor te define? ¿Y qué otras habilidades puedes llegar a desarrollar a través de la formación?

Cómo ganar visibilidad a través de tu blog personal

Categorías: Utilidades

La vida laboral va cambiando casi sin darnos cuenta. Tanto en el mundo de formación como en los estudios enseñan la importancia de ser eficaz y competitivo en este mundo laboral actual donde cada vez hay más competencia que luchan por tener los mejores resultados. Pero hay algunas reglas antiguas que parece que van quedando en el olvido y que son muy importantes para que la sociedad pueda avanzar, tanto a nivel personal ciudadana como también laboral.

Es posible que alguna vez te hayas sentido frustrado al darte cuenta cómo las personas, cada vez más individualistas en esta sociedad competitiva se comportan unas con otras. Se olvidan de que las personas somos seres sociales y que nos necesitamos unos a otros para poder avanzar como una sociedad cohesionada. Una mentalidad de: ‘solo yo y yo primero’ solo nos hará retroceder. Las personas explotan en ira demasiado rápido, faltan al respeto de forma gratuita a otros… Es necesario empezar a cambiar el chip para poder tener un poco de esperanza en la sociedad… Volviendo a traer algunas reglas antiguas a nuestra sociedad que te ayudarán a tener una vida laboral (y personal) de éxito.

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